幼儿园和家长注意了:又到秋冬咳嗽季,轻松止咳小食谱!

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2016-11-14 13:50:29 来源: 神州加盟网 有1151人参与
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  季节交替,气温骤降,幼儿园的孩子们常常这个发烧,那个咳嗽的,虽然经常吃药,可是却反反复复,弄得老师和家长手忙脚乱的。在照顾小孩子的时候,除了要避免他们参加剧烈运动,减少室外冷空气刺激以外,很好幼儿园老师和家长也能够在食谱上注意一下。下面就为大家介绍几个能够减轻幼儿咳嗽症状的小食谱,虽然这些食谱在幼儿园可能不太适用,但是老师们可以记下来,告诉家长。

  宝宝咳嗽食谱一:萝卜糖水

  配料:红皮萝卜 200克,麦芽糖20克。

  做法:红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖,搁置一夜,把溶成的萝卜糖水频频饮服。

  结果:止咳化痰,清利咽喉。主治风热咳嗽,咳而不爽,痰黄黏稠,口干欲饮者。

  宝宝咳嗽食谱二:银耳羹

  配料:干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋清1个。

  做法:银耳煮烂,放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后,用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

  结果:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳,低热,口干,痰少者。

  宝宝咳嗽食谱三:丝瓜粥

  配料:丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

  做法:

  1、丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

  2、锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

  结果:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、缓缓效效、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对看诊慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定作用,可供早晚餐用。

  宝宝咳嗽食谱四:制造百合

  配料:百合60克、蜂蜜30克。

  做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

  结果:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。看诊婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

  注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便,以秋、冬季选用为宜。

  宝宝咳嗽食谱五:葱白粥

  配料:糯米60克,生姜5片,连须葱白5根,米醋5毫升。

  做法:糯米、生姜捣烂,加入葱白、米醋煮粥,趁热饮用,并盖被取汗。

  结果:发汗解表。主治风寒感冒,咳嗽初起,痰白稀薄,头痛恶风,不发热。

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